今週のデイサービスの運動

 

こんばんわ。デイサービスのケアワーカーの中島です。

先週始まりましたデイサービスのマット運動を変更して、今週は棒体操を午後の開始時間に行いました。

全員椅子に座った状態で、棒を持ってストレッチを行います。

機能訓練士により、毎日同じよりも週毎に違った体操を行おうという事で、今週は棒体操になりました。

マット運動と棒体操を週替わりで行う予定です。

棒は、新聞を丸めたものを利用者様と一緒に作成し、使用しています。

 

皆さま年々体を伸ばす事が少なくなってきますから、体の固い方が多くいらっしゃいます。

健康に気遣っていても、柔軟性は気にされていなかった方もいます。体の柔軟性は怪我に繋がるリスクが減り、また着替えやお風呂等の日常生活動作においても、自分で行い続ける為の重要な事です。 これからも長く健康に生活していただけるよう、毎日の体の動かし方を考えていこうと思います。

では、棒体操の様子を写真でご覧ください。。。

。。。。。。あれ???撮ってなかったー!!。。。どうやら写真がないようです。

では、代わりに先週のマット運動の様子をご覧ください。

あっ、奥の方でサポートしている凛々しい横顔しているのが私ですね 笑

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