★メリークリスマス★

♪★メリークリスマス★♪

みなさま、こんにちは。ホームヘルプわせだの中田です。

12月25日。今年も無事サンタの役目を終え、ほっとしております。

2年生の息子はまだ単純に信じていますが、5年生の息子は正体に気づいています。

でも気づいていないフリをして手紙を書いたり、お菓子を用意したりとまだまだ可愛い年頃です。

私のところにもサンタさんが来てくれました~。

 

クリスマスが終われば一気に年の瀬。お正月の準備に切り替わり。

風邪やインフルエンザの情報も身近に聞かれるようになりました。

・十分な睡眠

・バランスのよい食事

・体調を整える適度な運動

・極端な厚木・薄着をしない

・手洗い、うがいをする

・乾燥したところや人ごみは避ける

 

分かっててはいるけれど、中々習慣つけるのは難しいものです。元気に年を越し、新年を迎えられるよう

予防を心がけましょう。*加湿器必須です!!

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